Dźwignia na staw łokciowy z opcją przejścia do duszenia trójkątem (sankaku jime) - YouTube
Dźwignia (chwyt) – Wikipedia, wolna encyklopedia
Najlepsza dźwignia na łokieć z dosiadu od Dave'a Camarillo [wideo] - GrapplerINFO
Dzwignia na staw łokciowy - balacha. | By Cyklon Brazylijskie Jiu Jitsu Zielona Góra | Facebook
Dźwignia na nadgarstek | Anatomia w Sztukach Walki Dzisiaj prezentujemy skuteczną i bardzo bnolesną dźwignię na staw nadgarstkowy, a dokładnie na staw środnadgarstkowy. Ta... | By Klub Sztuk Walki "Shodan" | Facebook
Mateusz Łuckiewicz szczegóły dźwigni na rękę zakończona Kimurą i przejściem do 6/9 - YouTube